top of page
Accueil
Coaching Privé
Coaching Semi-Privé
Lifting - small group
Mobility - small group
Programmes
Avec suivi
Sans suivi
Ebook Mobilité Gratuit
Tarifs
Contact
Rechercher
3 Exercices qui vont booster ta MOBILITÉ⚡
FULL BODY MOBILITY ⛏️ Tous niveaux ! 👉 Avec un baton/barre très légère si tu es débutant 👉 Faire les 3 ensemble comme une séance...
Pourquoi travailler sa MOBILITÉ?
Le développement de la mobilité physique revêt une importance considérable pour la santé et le bien-être général. Prévention des...
5 Axes d'étirement pour un corps souple dans toutes les directions 🤸♀️ 🔀
📍Choisi un exercice de chaque pour une séance complète 📎 Enregistre pour ta prochaine séance ! #etirements#stretching#souplesse#souples...
Retrouve ici plein de contenus éducatifs sur l'entrainement de force et de souplesse !
bottom of page