Tu veux :
✅Un plan d'entraînement structuré, répondant à tes objectifs
✅Être accompagné.e dans ta progression
✅Être libre de faire tes séances quand tu veux et où tu veux
COMMENCE UN COACHING EN LIGNE !
+ Un RDV en visio de 30min chaque début de mois pour faire le point sur tes objectifs 💻
+Un programme personnalisé actualisé chaque semaine 📋
+ Un bilan après chaque séance par messages WhatsApp, avec corrections sur base des retours vidéos 💬
+ Un fichier pour suivre ton évolution 📈
+ Mon soutien permanent pendant toute la durée du coaching 🤝
Je réponds à TOUTES tes questions (disponibilité 7/7 par message)
CONCRÈTEMENT, Comment ça se passe ?
OBJECTIFS
On prends un premier RDV ensemble en visio pour faire connaissance et mettre au clair :
- tes objectifs
- tes particularités
- ton emploi du temps
- ton matériel disponible...
Toutes les infos qui me permettent de te construire un programme sur-mesure
PROGRAMME
J'écris ton programme et je te l'envoie dans les jours qui suivent
ENTRAINEMENT
Tu réalises tes séances en autonomie.
Prends toi en vidéo pendant ton entraînement, note les modifications que tu as du faire sur le programme, ton ressentis... tout ce que tu juges important
ECHANGE
On échange sur WhatApp après chaque entrainement :
- Correction de l'exécution sur les vidéos
- Explications
- Réponse à tes questions..
J'actualise chaque semaine ton programme en fonction des ces retours!