Lisa Vuylsteker

FULL BODY MOBILITY ⛏️ Tous niveaux ! 👉 Avec un baton/barre très légère si tu es débutant 👉 Faire les 3 ensemble comme une séance...

Le développement de la mobilité physique revêt une importance considérable pour la santé et le bien-être général. Prévention des...

Que tu soit sédentaire ou sportif, le développement de la force offre des avantages significatifs pour ta santé physique, mentale et tes...